Dietètica i Coaching nutricional

Menú principal

Skip to content
  • Inici
  • Serveis
    • Dietista i nutricionista a Reus
    • Coach nutricional a Reus
    • Alimentació i emocions
    • Tallers de cuina “free style”
    • Xerrades d’alimentació saludable
    • Serveis a empreses
  • Activitats
  • Receptes
    • Esmorzars
    • Sopes i cremes
    • Proteïnes vegetals
    • Sucs i batuts
    • Postres
    • Infusions
  • La Vitamina
    • Verdures
  • Emocionari
    • Calma
  • Marta
  • Contacte

Tag Archives: desintoxicant

Navegació d'entrades

Els sucs verds, la novetat saludable!

Posted on 12/03/2014 by Marta

0

Fa uns dies vaig tenir la meva primera experiència amb els sucs verds, ja fa un temps que sento a parlar d’aquets sucs i de les seves propietats així que ja no me’n podia estar més de tastar-los. La veritat … Continua llegint →

Posted in Receptes Tagged desintoxicant, pastanaga, remolatxa, sucs verds, vegan

Navegació d'entrades

Introdueix el teu correu electrònic per seguir aquest Blog i rebre les notificacions de les noves publicaciones a la teva bústica de correu.

Marta

Dietista i nutricionista col·legiada. Mare i emprenedora. Certificada en Coaching Nutricional. Viure'm i crear-me cada dia és la meva passió. El meu recorregut i procés personal m’han conduit a oferir eines i acompanyament a altres persones en el seu procés de canvi alimentari i d'estil de vida. Uns hàbits saludables i respectuosos amb els nostres ritmes poden millorar en gran mesura la nostra qualitat de vida. Anima't a gaudir de cuidar-te!

Instagram

Has fet mai un dejuni? El cos et demana netejar-te o depurar-te? Et proposo un format petit de dejuni a mitja jornada, però no per això menys efectiu. Et faig cinc cèntim de com et pot ajudar... . A fer un "reset" i començar de nou si tens ganes de fer un canvi d'hàbits alimentaris. . A poder observar què és allò inconscient que t'empeny a menjar que no és gana. . A connectar amb una sensació de buidor i neteja interna que et pot servir de referent per adonar-te quan tens l'hàbit de menjar sense escoltar la sensació de gana sino per altres impulsos. . A entrar en contacte amb noves sensacions corporals de benestar. . A adonar-te de patrons de pensaments que s'activen alhora de relacionar-te amb el menjar i trobar eines per gestionar-los... . I segons un estudi de la Universitat de Harvard, "la restricció dietètica i de dejuni intermitent han demostrat promoure un envelliment saludable", si en vols més informació https://bit.ly/2zeH6PK . Si vols més informació i tens ganes d'experimentar-ho aprofitant el canvi d'estació pots posar-te en contacte amb mi al telèfon 696795179 o a martamalet@gmail.com. . Salut
Avui dedico els meus passos, a les dones, a cadascuna de nosaltres, de totes les edats, de tots els origens, a les que ja no hi són i a les que vindran... . Dedico els meus passos a totes aquelles que han entregat i entreguen el seu temps a treballar per als drets de la dona . Dedico els meus passos a totes aquelles que en el silenci i anonimat han dedicat la seva vida al servei dels altres, cuidant, cuinant, netejant, treballant la terra, curant... . Dedico els meus passos a totes les dones que han patit i pateixen. Que han viscut agressions, manipulacions, menyspreu... pel fet de ser dones.... . Dedico els meus passos a aquelles dones que viuen en guerra, que miren de sobreviure cada dia, que protegeixen els seus fills, que passen gana, que passen fred, que són lluny de casa seva... . A totes aquelles que viuen intensament cada dia, a les que son mares i no, a les mares de les mares, a les filles, a les que treballen a casa, a les que treballen fora de casa, a les emprenedores, a les separades, a les solteres, les casades... i seguiria fins a entrar en el detall de la particularitat que ens diferencia a cadascuna... . I a TU . I a MI. . I a la tarda continuaré caminant...
Així no hi ha #fruita que no els hi agradi! Jijiji Bon profit!
Eiii que les calçotades poden ser sense carnnn! #pintxos de #seitan amb verduretes de @elmaset 💃💃💃
Quines marevelles que ens regala la naturalesa... 💖 la @cristina__albert , l'Ester Barceló i la menda!!! 💃💃💃🤣🤣🤣
Com a casaaaa!! 💖💖💖

Les meves coses…

  • Activitats
  • Articles
  • Coaching nutricional
  • De flor en flor
  • Emocionari
  • esmorzars
  • Infusions
  • La Vitamina
  • Per als més petits
  • Postres
  • Proteïnes vegetals
  • Receptes
  • Reflexions
  • Sopes i cremes
  • Sucs i batuts
  • Xamanisme

Etiquetes

activitats alimentació infantil anticancerígen anís estrellat batuts berenars bolets Calma cherry plum Coaching nutricional coco col-i-flor Coliflor compulsivitat crema cremes cuina desintoxicant detox diürètic dàtils echinacea enzims esmorzars estiu fruites hamburgueses infusions llegums llenties minerals ortigues pastanaga primavera proteïna vegetal remolatxa ritmes shiitake sopa sopars sopes sucs verds tallers tardor vegan Verdures xampinyons xerrades àpit
Anuncis
Crea un lloc web gratuït o un blog a Wordpress.com.
Cancel·la