Dietista i nutricionista a Reus

dsc_0084Servei de dietista a Reus. Un servei pensat per aquells que funcioneu d’una manera més pràctica, que teniu una necessitat molt concreta o un objectiu molt clar. Poso exemples:

  • Si t’és fàcil seguir una pauta i necessites una guia per perdre pes, millorar el teu rendiment, ordenar la teva alimentació, etc.
  • Si tens sobrepès o obesitat i et cal una guia per aconseguir el teu pes saludable.
  • Si t’has fet vegetarià i vols assegurar-te que la teva dieta és equilibrada i t’aporta tots els nutrients que necessites.
  • Si ets esportista i vols una guia de com alimentar-te per millorar el teu rendiment.
  • Si estàs embarassada o en lactància i vols seguir una alimentació saludable de manera que no et manqui cap nutrient i augmentis tant sols el pes que necessitis.
  • Si estàs en la etapa de la menopausa i vols cuidar-te i alhora paliar alguns malestars derivats d’aquesta etapa de la vida.
  • Si tens nens petits i vols estar tranquil amb una pauta alimentaria saludable.
  • Si vols ordenar l’alimentació familiar.
  • Si vius sol o sola i necessites eines pràctiques per cuinar per una persona.
  • Si pateixes alguna intolerància o al·lèrgia alimentària i vols saber quins aliments pots prendre i quins no i disposar d’un menú adaptat a la teva intolerància.
  • Si t’han detectat colesterol, hipertensió, diabetis i vols seguir una alimentació per posar-hi remei i millorar la teva salut.

El servei inclou:

  • Un menú quantitatiu adaptat a les teves necessitats energètiques i nutricionals
  • Un menú setmanal adaptat de referència
  • Idees pràctiques de receptes i tècniques culinàries
  • Opcions de nous aliments per incoporar
  • Indicacions d’aliments que quedin restringits en cas de malalties

Si et trobes en alguna d’aquestes situacions o creus que necessites ja una nutricionista a Reus, no dubtis em posar-te en contacte amb mi. Em pots trobar a Reus i a Tarragona en visita presencial i també tens la opció del servei per skype.

Per més informació pots contactar amb mi a:

martamalet@gmail.comy

tel: 696 79 5179

Em trobaràs a Reus a Nou Espiral, Teràpia i creixement personal i a Tarragona a Sanitas, Centre Mèdic Imperial Tarraco, en consulta privada i en servei de mútua també.