Show-cooking d’esmorzars deliciosos i súper “healthys”

L’esmorzar és un dels àpats més importants del dia, i sovint el que fem més ràpid i menys elaborat. En aquesta sessió al “Viu l’Ecològic” veurem idees per esmorzars senzills, però saludables i per llepar-se els dits i que ens nodreixin i ens donin energía al llarg del matí.

Elaborarem tres tipus d’esmorzars diferents amb opcions més ràpides i més elaborades i donant opcions alternatives d’entrepans i també de cereals saludables no processats que us ajudaran a sortir de les rutines repetitives d’esmorzars, per incoporar noves idees que ens motivin a començar el dia amb la millor energía.

Parlarem de com organitzar l’esmorzar a casa i el de mig matí, en funció de les teves necessitats, el lloc on fas l’àpat i el temps que tens per esmorzar i veurem també com incoporar la dolçor en aquest àpat fugint dels sucres refinats i parlarem també de les opcions de begudes a les que podem optar.

 

Places limitades: 12 persones

Preu 30€

Inclou dossier amb la part teòrica i receptes.

 

Inscripcions a:

martamalet@gmail.com
comunicacio@viulecologic.cat
tel 877012395

Fins ben aviat

Anuncis