Activitats

dsc_0084Aquet servei està pensat per a tots aquells que us cal la versió de la dietètica més pràctica, per a situacions concretes i més directa al gra. Poso exemples:

  • Si has decidit fer-te vegetarià i vols assegurar-te que la teva alimentació és equilibrada i no et falta cap nutrient.
  • Si vols perdre una mica de pes i et cal una pauta a seguir i ets del que quan t’hi poses segueixes al peu de la lletra.
  • Si pateixes o t’han detectat hipertensió, diabetis, colesterol, etc. i et cal una pauta a seguir i saber quins aliments pots prendre i quins has d’evitar.
  • Si estàs embarassada i vols gaudir d’una alimentació sana i equilibrada durant aquesta etapa de la vida.
  • Si t’apropes o estàs al bell mig de la menopausa i vols cuidar la teva alimentació, evitant o reduint els símptomes que sovint pot causar aquesta etapa de la vida.
  • Si tens fills i vols tenir cura de la seva alimentació i vols organitzar la pauta familiar.
  • Si ets esportista i vols assegurar-te que no et falta cap nutrient i poder rendir i gaudir al màxim del teu esport.

Aquet inclou:

  • Un menú quantitatiu adaptat a les teves necessitats energètiques i nutricionals
  • Un menú setmanal de guia per organitzar la teva alimentació setmanal.
  • Idees pràctiques de receptes i tècniques culinàries
  • Opcions de nous aliments adaptats a cada cas
  • Indicacions d’aliments que quedin restringits en cas de malalties.

Si et trobes en algun d’aquets punts aquest és el teu servei. Em pots trobar a Reus i a Tarragona en visita presencial. També tens la opció del servei per skype.

Les sessions s’estructuren en:

  • Primera visita (1h): 50€
  • Visites de seguiment (30 min): 30€

Per més informació pots contactar amb mi a:

martamalet@gmail.com

tel: 696 79 5179

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s